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योगासन | योग की दुनिया [योगा से होगा - Livro de Yoga Hindi]

Yogasana/Yoga é um grupo de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia antiga.

Este aplicativo contém vários Yoga Aasnas para você. [Não há nada melhor do que isso]

योग एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें शर Então, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म,जैन धर्म औ र हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बंधित है। योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ चीन, जापान, तिब् बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्री लंका में भी फैल गया ह ै और इस समय सारे सभ्य जगत्‌ में लोग इससे परिचित है sim

योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग बहुत ही लाभकारी है। योग न केवल हमारे दिमाग, मस्‍तिष्‍क को ही ताकत पहु ंचाता है बल्कि हमारी आत्‍मा को भी शुद्ध करता है। आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं, उनके लिए योग बहुत ही फायदेमंद है। योग के फायदे से आज सब ज्ञात है, जिस वजह से आज योग व िदेशों में भी प्रसिद्ध है।

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